jones 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

jones 新北市
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5.0 km | 00:33:39 | 06:41/km

日期: 2015-03-13 21:19 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 07'45" / 06'52" / 06'41" / 06'13" / 06'03" / 02'58" /

基本訓練

小跑

3月累積里程 : 76.55 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

kevinsanity （K文）和 … 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'52"	00:14'37"
3	06'41"	00:21'18"
4	06'13"	00:27'31"
5	06'03"	00:33'34"
5.0	02'36"	00:33'39"

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