4.0 km | 00:19:00 | 04:45/km日期: 2021-06-12 06:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'29" / 04'45" / 05'08" / 04'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
33.09 km 
Adidas Adizero Japan Boost 5 累積 :
228.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'45" | 00:09'14" |
| 3 | 05'08" | 00:14'22" |
| 4 | 04'37" | 00:18'59" |
| 4.0 | 03'50" | 00:19'00" |
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