4.5 km | 00:52:10 | 11:42/km日期: 2021-06-12 05:58 - 平均心率: 87 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'14" / 11'47" / 14'14" / 11'09" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+00'30") | 456 / 4456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 11'47" | 00:24'01" |
| 3 | 14'14" | 00:38'15" |
| 4 | 11'09" | 00:49'24" |
| 4.5 | 11'40" | 00:54'44" |
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