Peter英儒 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Peter英儒雲林
ID 16472

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11.2 km | 00:41:29 | 03:42/km

日期: 2015-03-09 06:46 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 03'24" / 03'50" / 03'51" / 03'46" / 03'44" / 03'34" / 03'40" / 03'37" / 03'48" / 03'11" / 03'50" / 06'35" /

3月累積里程 : 366.73 km

XT 上傳 | 9 years ago

王全利 (新竹瘋), 阿山哥（王平山）和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'24"	00:03'24"
2	03'50"	00:07'14"
3	03'51"	00:11'05"
4	03'46"	00:14'51"
5	03'44"	00:18'35"
6	03'34"	00:22'09"
7	03'40"	00:25'49"
8	03'37"	00:29'26"
9	03'48"	00:33'14"
10	03'11"	00:36'25"
11	03'50"	00:40'15"
11.2	06'35"	00:41'29"

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