6.1 km | 00:37:31 | 06:09/km日期: 2015-03-06 17:53 - 平均心率: 37 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 06'34" / 05'47" / 06'41" / 06'03" / 04'31" / 06'22" / 15'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+02'00") | 1007 / 1007 |
2 | | 05'47" (+01'15") | 1007 / 2015 |
3 | | 06'42" (+02'10") | 1009 / 3025 |
4 | | 05'58" (+01'26") | 1004 / 4029 |
5 | | 04'32" | 1005 / 5034 |
6 | | 06'20" (+01'48") | 1009 / 6044 |
7 | | 11'59" (+07'27") | 112 / 6156 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'47" | 00:12'21" |
3 | 06'41" | 00:19'02" |
4 | 06'03" | 00:25'05" |
5 | 04'31" | 00:29'36" |
6 | 06'22" | 00:35'58" |
6.1 | 15'39" | 00:37'31" |