10.0 km | 00:54:25 | 05:25/km日期: 2015-03-03 17:51 - 平均心率: 56 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'44" / 05'42" / 05'36" / 05'19" / 05'17" / 05'17" / 04'26" / 04'28" / 18'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'42") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'52" (+01'26") | 1006 / 2010 |
| 3 | | 05'43" (+01'17") | 1012 / 3023 |
| 4 | | 05'42" (+01'16") | 1006 / 4029 |
| 5 | | 05'34" (+01'08") | 1003 / 5033 |
| 6 | | 05'18" (+00'52") | 1006 / 6040 |
| 7 | | 05'18" (+00'52") | 1005 / 7045 |
| 8 | | 05'13" (+00'47") | 1010 / 8055 |
| 9 | | 04'26" | 1012 / 9067 |
| 10 | | 04'26" | 1003 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'44" | 00:17'47" |
| 4 | 05'42" | 00:23'29" |
| 5 | 05'36" | 00:29'05" |
| 6 | 05'19" | 00:34'24" |
| 7 | 05'17" | 00:39'41" |
| 8 | 05'17" | 00:44'58" |
| 9 | 04'26" | 00:49'24" |
| 10 | 04'28" | 00:53'52" |
| 10.0 | 18'57" | 00:54'25" |
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