翁偉昌 2015/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

翁偉昌台南
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10.1 km | 00:48:20 | 04:48/km

日期: 2015-03-11 18:01 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 04'52" / 04'21" / 04'13" / 04'45" / 05'03" / 05'23" / 05'24" / 04'33" / 04'56" / 04'37" / 04'20" /

台南

翁偉昌

·

台南永康探索公園十公里

3月累積里程 : 263.94 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

喉吼吼, Ming Chih 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'21"	00:09'13"
3	04'13"	00:13'26"
4	04'45"	00:18'11"
5	05'03"	00:23'14"
6	05'23"	00:28'37"
7	05'24"	00:34'01"
8	04'33"	00:38'34"
9	04'56"	00:43'30"
10	04'37"	00:48'07"
10.1	03'56"	00:48'20"

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