3.1 km | 00:41:17 | 13:16/km日期: 2021-06-10 16:05 - 平均心率: 101 - 踏頻: 60 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 16'22" / 11'09" / 12'20" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'22" (+05'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'19" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'25" (+02'16") | 106 / 3106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'22" | 00:16'22" |
2 | 11'09" | 00:27'31" |
3 | 12'20" | 00:39'51" |
3.1 | 13'28" | 00:41'17" |