5.5 km | 00:30:36 | 05:33/km日期: 2021-06-10 05:24 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 05'36" / 05'17" / 05'31" / 07'15" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
146.82 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
914.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'36" | 00:11'43" |
| 3 | 05'17" | 00:17'00" |
| 4 | 05'31" | 00:22'31" |
| 5 | 07'15" | 00:29'46" |
| 5.5 | 05'07" | 00:32'22" |
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