6.0 km | 00:45:17 | 07:31/km日期: 2021-06-09 05:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 7448 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'07" / 07'56" / 07'29" / 07'23" / 07'17" / 07'38" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1002 / 1002 | 160 / 86 |
| 2 | | 07'56" (+00'47") | 1000 / 2002 | 164 / 76 |
| 3 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 3003 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'26" (+00'17") | 1001 / 4004 | 166 / 80 |
| 5 | | 07'20" (+00'11") | 1001 / 5006 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'43" (+00'34") | 1000 / 6006 | 163 / 79 |
| 7 | | 08'54" (+01'45") | 13 / 6019 | 171 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'56" | 00:15'03" |
| 3 | 07'29" | 00:22'32" |
| 4 | 07'23" | 00:29'55" |
| 5 | 07'17" | 00:37'12" |
| 6 | 07'38" | 00:44'50" |
| 6.0 | 22'43" | 00:45'17" |
展開計圈分析
留言 
