10.1 km | 00:59:22 | 05:53/km日期: 2015-03-10 05:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 10326 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'49" / 05'49" / 05'36" / 05'54" / 05'58" / 06'11" / 06'21" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'26" (+03'49") | 3 / 3 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'37" | 2011 / 2014 | 90 / 197 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 2000 / 4015 | 88 / 197 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 2009 / 6025 | 87 / 197 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 2002 / 8027 | 88 / 195 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 2000 / 10027 | 87 / 196 |
| 7 | | 05'37" | 1990 / 12018 | 88 / 201 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 2006 / 14025 | 86 / 196 |
| 9 | | 05'56" (+00'19") | 1986 / 16011 | 85 / 196 |
| 10 | | 06'13" (+00'36") | 2010 / 18021 | 84 / 190 |
| 11 | | 06'21" (+00'44") | 1999 / 20020 | 84 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.81 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 05'44" | 00:17'08" |
| 4 | 05'49" | 00:22'57" |
| 5 | 05'49" | 00:28'46" |
| 6 | 05'36" | 00:34'22" |
| 7 | 05'54" | 00:40'16" |
| 8 | 05'58" | 00:46'14" |
| 9 | 06'11" | 00:52'25" |
| 10 | 06'21" | 00:58'46" |
| 10.1 | 07'53" | 00:59'22" |
7454.8 km | 
706.2 km
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