4.0 km | 00:40:46 | 10:05/km日期: 2021-06-07 20:31 - 平均心率: 91 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'52" / 11'02" / 10'04" / 08'38" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 11'02" | 00:21'54" |
| 3 | 10'04" | 00:31'58" |
| 4 | 08'38" | 00:40'36" |
| 4.0 | 04'15" | 00:40'46" |
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