5.5 km | 00:33:01 | 06:03/km日期: 2021-06-03 05:28 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'45" / 06'38" / 06'10" / 07'35" / 05'29" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 446 / 5446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
146.82 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
914.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'38" | 00:13'23" |
| 3 | 06'10" | 00:19'33" |
| 4 | 07'35" | 00:27'08" |
| 5 | 05'29" | 00:32'37" |
| 5.4 | 04'13" | 00:34'30" |
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