3.6 km | 01:00:12 | 16:35/km日期: 2021-05-31 16:05 - 平均心率: 114 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 28'04" / 16'10" / 11'32" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'21" (+11'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'09" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" (+03'00") | 630 / 3630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'04" | 00:28'04" |
| 2 | 16'10" | 00:44'14" |
| 3 | 11'32" | 00:55'46" |
| 3.6 | 15'23" | 01:05'28" |
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