5.0 km | 00:40:01 | 07:59/km日期: 2021-05-31 05:30 - 平均心率: 176 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'04" / 08'12" / 08'01" / 07'42" / 08'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'12" | 00:16'16" |
| 3 | 08'01" | 00:24'17" |
| 4 | 07'42" | 00:31'59" |
| 5 | 08'01" | 00:40'00" |
| 5.0 | 07'02" | 00:40'02" |
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