5.1 km | 00:31:42 | 06:13/km日期: 2021-05-29 06:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 05'28" / 05'27" / 07'22" / 06'26" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'21" (+01'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" (+00'38") | 93 / 5093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'28" | 00:12'00" |
3 | 05'27" | 00:17'27" |
4 | 07'22" | 00:24'49" |
5 | 06'26" | 00:31'15" |
5.1 | 06'05" | 00:31'49" |