4.4 km | 00:55:54 | 12:34/km日期: 2021-05-28 05:58 - 平均心率: 92 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'47" / 11'56" / 14'01" / 17'33" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+00'35") | 443 / 4443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 11'56" | 00:24'43" |
| 3 | 14'01" | 00:38'44" |
| 4 | 17'33" | 00:56'17" |
| 4.4 | 12'33" | 01:01'51" |
留言 
