4.5 km | 00:57:47 | 12:58/km日期: 2021-05-22 05:53 - 平均心率: 81 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'05" / 14'24" / 16'08" / 17'53" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+00'57") | 454 / 4454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 14'24" | 00:27'29" |
| 3 | 16'08" | 00:43'37" |
| 4 | 17'53" | 01:01'30" |
| 4.5 | 13'17" | 01:07'32" |
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