5.3 km | 01:12:49 | 13:44/km日期: 2021-05-16 17:37 - 平均心率: 107 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'06" / 12'54" / 13'26" / 13'47" / 38'47" / 71'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'16" (+03'23") | 300 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 12'54" | 00:28'00" |
| 3 | 13'26" | 00:41'26" |
| 4 | 13'47" | 00:55'13" |
| 5 | 38'47" | 01:34'00" |
| 5.3 | 71'21" | 01:55'25" |
留言 
