10.0 km | 01:58:09 | 11:48/km日期: 2021-05-16 04:52 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'53" / 10'23" / 10'23" / 10'51" / 10'56" / 11'24" / 15'47" / 14'06" / 11'37" / 11'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'47" (+05'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'06" (+03'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'36" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'46" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'07" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'23" | 00:21'16" |
| 3 | 10'23" | 00:31'39" |
| 4 | 10'51" | 00:42'30" |
| 5 | 10'56" | 00:53'26" |
| 6 | 11'24" | 01:04'50" |
| 7 | 15'47" | 01:20'37" |
| 8 | 14'06" | 01:34'43" |
| 9 | 11'37" | 01:46'20" |
| 10 | 11'47" | 01:58'07" |
| 10.0 | 08'36" | 01:58'10" |
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