8.5 km | 00:50:39 | 05:57/km日期: 2021-05-15 15:45 - 地點: 富岡 - 平均心率: 163 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'39" / 05'47" / 05'57" / 05'58" / 07'17" / 05'58" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'17" (+01'58") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'44" (+01'25") | 501 / 8501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.85 km NB Fuelcell Impulse 累積 :
594.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'21" | 00:10'41" |
3 | 05'39" | 00:16'20" |
4 | 05'47" | 00:22'07" |
5 | 05'57" | 00:28'04" |
6 | 05'58" | 00:34'02" |
7 | 07'17" | 00:41'19" |
8 | 05'58" | 00:47'17" |
8.5 | 06'44" | 00:50'40" |