4.3 km | 01:18:04 | 18:06/km日期: 2021-05-15 07:55 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'47" / 22'30" / 17'37" / 14'52" / 57'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'46" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'29" (+07'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'37" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" | 312 / 4312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'47" | 00:18'47" |
| 2 | 22'30" | 00:41'17" |
| 3 | 17'37" | 00:58'54" |
| 4 | 14'52" | 01:13'46" |
| 4.3 | 57'44" | 01:31'48" |
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