8.6 km | 00:53:42 | 06:15/km日期: 2021-05-03 22:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 9082 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'16" / 06'19" / 06'19" / 06'24" / 06'20" / 06'24" / 06'17" / 05'59" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'18") | 1005 / 1005 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 1003 / 2008 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1009 / 3018 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1004 / 4023 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'20" (+00'24") | 1008 / 5031 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'20" (+00'24") | 1009 / 6041 | 168 / 93 |
| 7 | | 06'13" (+00'17") | 1008 / 7049 | 168 / 95 |
| 8 | | 05'56" | 1004 / 8054 | 170 / 98 |
| 9 | | 05'40" | 587 / 8641 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'19" | 00:12'35" |
| 3 | 06'19" | 00:18'54" |
| 4 | 06'24" | 00:25'18" |
| 5 | 06'20" | 00:31'38" |
| 6 | 06'24" | 00:38'02" |
| 7 | 06'17" | 00:44'19" |
| 8 | 05'59" | 00:50'18" |
| 8.6 | 05'47" | 00:53'42" |
展開計圈分析
留言 
