6.3 km | 00:36:29 | 05:46/km日期: 2021-05-14 06:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6282 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'59" / 05'37" / 05'43" / 05'43" / 05'42" / 05'43" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'22") | 1002 / 1002 | 173 / 96 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2003 | 172 / 103 |
3 | | 05'48" (+00'11") | 1001 / 3005 | 171 / 100 |
4 | | 05'48" (+00'11") | 1001 / 4006 | 170 / 100 |
5 | | 05'44" (+00'07") | 1001 / 5007 | 172 / 100 |
6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6008 | 173 / 100 |
7 | | 05'33" | 312 / 6320 | 171 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'37" | 00:11'36" |
3 | 05'43" | 00:17'19" |
4 | 05'43" | 00:23'02" |
5 | 05'42" | 00:28'44" |
6 | 05'43" | 00:34'27" |
6.3 | 06'20" | 00:36'29" |