陳立偉 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳立偉新竹
ID 42292

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10.0 km | 00:53:44 | 05:21/km

日期: 2015-02-28 20:52 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'22" / 05'15" / 05'17" / 05'17" / 05'25" / 05'23" / 05'09" / 05'38" / 05'22" / 05'35" / 00'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 28.94 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

舞月光, Maius 瑪雅和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'15"	00:10'37"
3	05'17"	00:15'54"
4	05'17"	00:21'11"
5	05'25"	00:26'36"
6	05'23"	00:31'59"
7	05'09"	00:37'08"
8	05'38"	00:42'46"
9	05'22"	00:48'08"
10	05'35"	00:53'43"
10.0	02'27"	00:53'44"

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朋友動態

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