許小萍 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

許小萍台中
ID 404215

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4.2 km | 00:45:09 | 10:41/km

日期: 2021-05-13 16:58 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'36" / 10'43" / 10'25" / 10'01" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

11'29" (+01'27")

998 / 998

2

10'51"

(22'19")

10'46" (+00'44")

1006 / 2005

3

10'25"

(32'44")

10'25" (+00'23")

999 / 3005

4

10'01"

(42'45")

10'02"

997 / 4002

5

02'33"

(45'18")

12'02" (+02'00")

211 / 4214

5月累積里程 : 29.49 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	10'43"	00:22'19"
3	10'25"	00:32'44"
4	10'01"	00:42'45"
4.2	11'53"	00:45'18"

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