9.9 km | 01:03:12 | 06:21/km日期: 2021-05-13 10:20 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'40" / 07'29" / 06'20" / 06'18" / 05'16" / 06'00" / 08'51" / 04'45" / 02'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+01'15") | 929 / 9929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 250.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'29" | 00:14'09" |
| 3 | 06'20" | 00:20'29" |
| 4 | 06'18" | 00:26'47" |
| 5 | 05'16" | 00:32'03" |
| 6 | 06'00" | 00:38'03" |
| 7 | 08'51" | 00:46'54" |
| 8 | 04'45" | 00:51'39" |
| 9.9 | 01'01" | 00:53'37" |
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