7.4 km | 00:59:00 | 08:00/km日期: 2021-05-13 06:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'12" / 07'34" / 07'47" / 07'35" / 07'42" / 07'49" / 09'07" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'34" (+04'24") | 369 / 7369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'34" | 00:14'46" |
| 3 | 07'47" | 00:22'33" |
| 4 | 07'35" | 00:30'08" |
| 5 | 07'42" | 00:37'50" |
| 6 | 07'49" | 00:45'39" |
| 7 | 09'07" | 00:54'46" |
| 7.4 | 11'33" | 00:59'02" |
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