5.6 km | 00:32:27 | 05:49/km日期: 2021-05-13 05:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'47" / 05'43" / 05'48" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" | 574 / 5574 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.35 km New Balance fuelcell TC 累積 :
1079.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'50" | 00:11'52" |
3 | 05'47" | 00:17'39" |
4 | 05'43" | 00:23'22" |
5 | 05'48" | 00:29'10" |
5.6 | 05'43" | 00:32'27" |