8.2 km | 00:32:00 | 03:54/km日期: 2021-05-12 06:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 226
Pace: 03'58" / 03'45" / 03'44" / 03'47" / 03'53" / 03'51" / 04'07" / 04'07" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'34") | 189 / 8189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'45" | 00:07'43" |
| 3 | 03'44" | 00:11'27" |
| 4 | 03'47" | 00:15'14" |
| 5 | 03'53" | 00:19'07" |
| 6 | 03'51" | 00:22'58" |
| 7 | 04'07" | 00:27'05" |
| 8 | 04'07" | 00:31'12" |
| 8.2 | 04'19" | 00:32'01" |
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