7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km日期: 2021-05-12 07:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'03" / 05'43" / 05'55" / 05'54" / 05'59" / 05'45" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'43" | 00:11'46" |
| 3 | 05'55" | 00:17'41" |
| 4 | 05'54" | 00:23'35" |
| 5 | 05'59" | 00:29'34" |
| 6 | 05'45" | 00:35'19" |
| 7 | 06'13" | 00:41'32" |
| 7.0 | 05'06" | 00:41'35" |
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