小江哥 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

小江哥台北市
ID 134701

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7.2 km | 01:18:51 | 10:53/km

日期: 2015-02-27 20:34 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 11'11" / 10'33" / 10'11" / 09'53" / 10'34" / 12'00" / 11'17" / 08'11" /

基本訓練

2月累積里程 : 34.91 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

YY 和 Lu Jen Yin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	10'33"	00:21'44"
3	10'11"	00:31'55"
4	09'53"	00:41'48"
5	10'34"	00:52'22"
6	12'00"	01:04'22"
7	11'17"	01:15'39"
7.1	14'33"	01:17'39"

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成績 : 01:07:05

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