4.5 km | 00:55:24 | 12:15/km日期: 2021-05-11 19:41 - 平均心率: 90 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'35" / 12'14" / 12'06" / 11'50" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" | 521 / 4521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 12'14" | 00:26'49" |
| 3 | 12'06" | 00:38'55" |
| 4 | 11'50" | 00:50'45" |
| 4.5 | 11'20" | 00:56'40" |
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