12.0 km | 02:13:34 | 11:07/km日期: 2021-05-11 05:32 - 總爬升: 916 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 22296 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'34" / 09'44" / 09'37" / 09'37" / 10'38" / 09'02" / 09'27" / 07'52" / 06'49" / 28'09" / 11'03" / 14'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1007 / 1007 | 167 / 91 |
| 2 | | 09'40" (+03'08") | 1006 / 2013 | 159 / 64 |
| 3 | | 09'37" (+03'05") | 1006 / 3020 | 162 / 63 |
| 4 | | 09'30" (+02'58") | 1003 / 4024 | 160 / 65 |
| 5 | | 10'48" (+04'16") | 1006 / 5031 | 179 / 51 |
| 6 | | 08'50" (+02'18") | 1005 / 6036 | 177 / 63 |
| 7 | | 09'20" (+02'48") | 1007 / 7044 | 180 / 59 |
| 8 | | 07'52" (+01'20") | 1009 / 8053 | 166 / 76 |
| 9 | | 06'45" (+00'13") | 1008 / 9062 | 173 / 85 |
| 10 | | 28'00" (+21'28") | 1006 / 10068 | 129 / 27 |
| 11 | | 11'06" (+04'34") | 1007 / 11076 | 193 / 46 |
| 12 | | 14'34" (+08'02") | 1000 / 12076 | 202 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 09'44" | 00:16'18" |
| 3 | 09'37" | 00:25'55" |
| 4 | 09'37" | 00:35'32" |
| 5 | 10'38" | 00:46'10" |
| 6 | 09'02" | 00:55'12" |
| 7 | 09'27" | 01:04'39" |
| 8 | 07'52" | 01:12'31" |
| 9 | 06'49" | 01:19'20" |
| 10 | 28'09" | 01:47'29" |
| 11 | 11'03" | 01:58'32" |
| 12 | 14'38" | 02:13'10" |
| 12.0 | 571'25" | 02:13'34" |
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