7.0 km | 00:41:23 | 05:53/km日期: 2021-05-10 05:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'58" / 05'53" / 06'00" / 06'02" / 05'59" / 05'39" / 06'47" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'24") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.74 km 
Adidas Ultraboost WINTER.RDY 20 累積 :
1103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 06'00" | 00:17'51" |
| 4 | 06'02" | 00:23'53" |
| 5 | 05'59" | 00:29'52" |
| 6 | 05'39" | 00:35'31" |
| 7 | 06'47" | 00:42'18" |
| 7.0 | 06'15" | 00:42'31" |
展開計圈分析
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