7.5 km | 00:36:33 | 04:52/km日期: 2021-05-07 17:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'57" / 04'47" / 05'07" / 05'17" / 05'07" / 04'53" / 04'08" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'26") | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 496.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'47" | 00:09'44" |
| 3 | 05'07" | 00:14'51" |
| 4 | 05'17" | 00:20'08" |
| 5 | 05'07" | 00:25'15" |
| 6 | 04'53" | 00:30'08" |
| 7 | 04'08" | 00:34'16" |
| 7.5 | 04'36" | 00:36'36" |
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