陳俊良 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊良嘉義
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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:45:11

2013臺南安平亞洲盃鐵人三項暨全國錦標賽

官方成績
日期	2013-04-21
成績	02:45:11
總名次	360 / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2013-04-21 08:00 - 卡路里: 2186 Cal

嘉義

陳俊良

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陳俊良

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感謝老天賞一個好天氣, 早上賽前雖然有點冷, 下水後全力以赴, 不過跑完步, 腳還真是痛, 看來跑步得休一陣子

4月累積里程 : 63.80 km

DIADORA DA9AMR6000 累積 : 2322.7 km

手動上傳 | 11 years ago

深般若, 38sam 和其他 14 人說推

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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