KuoChin Chiang 2021/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChin Chiang 新竹
ID 299339

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4.2 km | 00:27:08 | 06:26/km

日期: 2021-05-07 23:00 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'13" / 06'02" / 06'43" / 06'49" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'08" (+00'03")

984 / 984

2

06'06"

(12'09")

06'05"

1002 / 1986

3

06'43"

(18'52")

06'41" (+00'36")

1004 / 2991

4

06'55"

(25'47")

06'27" (+00'22")

1069 / 4060

5

00'56"

(26'43")

06'47" (+00'42")

137 / 4198

5月累積里程 : 13.21 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'02"	00:12'15"
3	06'43"	00:18'58"
4	06'49"	00:25'47"
4.2	04'42"	00:26'43"

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