Ruei Ching 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ruei Ching 彰化
ID 189238

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6.0 km | 00:57:09 | 09:29/km

日期: 2015-02-25 18:52 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 15'36" / 06'29" / 06'30" / 06'45" / 07'05" / 14'23" / 14'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'36"

(15'36")

15'33" (+09'06")

1002 / 1002

2

06'29"

(22'05")

06'28" (+00'01")

1002 / 2004

3

06'24"

(28'29")

06'27"

991 / 2996

4

06'51"

(35'20")

06'49" (+00'22")

1004 / 4001

5

07'11"

(42'31")

07'03" (+00'36")

1016 / 5018

展開計圈分析

跑步就像吃飯。左腳飯右腳肉...我嘴巴竟然冒出一直咀嚼飯的甜味！！看到別人牽的狗有4隻腳好羨慕≧∇≦

2月累積里程 : 13.58 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'36"	00:15'36"
2	06'29"	00:22'05"
3	06'30"	00:28'35"
4	06'45"	00:35'20"
5	07'05"	00:42'25"
6	14'23"	00:56'48"
6.0	13'55"	00:57'09"

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