8.0 km | 00:48:46 | 06:05/km日期: 2021-05-07 07:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'41" / 04'51" / 04'45" / 09'11" / 06'54" / 05'20" / 07'14" / 05'44" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'09" (+04'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" (+02'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'13" (+02'32") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'43" (+01'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 14'24" (+09'43") | 8 / 8008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'51" | 00:09'32" |
3 | 04'45" | 00:14'17" |
4 | 09'11" | 00:23'28" |
5 | 06'54" | 00:30'22" |
6 | 05'20" | 00:35'42" |
7 | 07'14" | 00:42'56" |
8 | 05'44" | 00:48'40" |
8.0 | 13'45" | 00:48'47" |