4.1 km | 00:24:13 | 05:53/km日期: 2021-05-07 07:06 - 平均心率: 110 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'11" / 15'31" / 05'38" / 05'44" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'26") | 655 / 655 |
2 | | 06'19" (+00'45") | 639 / 1295 |
3 | | 06'07" (+00'33") | 759 / 2055 |
4 | | 05'34" | 695 / 2750 |
5 | | 05'41" (+00'07") | 692 / 3443 |
6 | | 05'39" (+00'05") | 663 / 4107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.18 km 夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 15'31" | 00:21'42" |
3 | 05'38" | 00:27'20" |
4 | 05'44" | 00:33'04" |
4.1 | 04'58" | 00:33'36" |