5.1 km | 00:35:07 | 06:52/km日期: 2021-05-06 20:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'53" / 06'33" / 07'44" / 06'28" / 06'51" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" | 109 / 5109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'33" | 00:13'26" |
3 | 07'44" | 00:21'10" |
4 | 06'28" | 00:27'38" |
5 | 06'51" | 00:34'29" |
5.1 | 05'55" | 00:35'08" |