ChangMao Liao 2021/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

ChangMao Liao 基隆
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12.1 km | 01:06:04 | 05:27/km

日期: 2021-05-06 18:57 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'49" / 05'23" / 06'15" / 05'14" / 05'02" / 05'23" / 05'09" / 05'17" / 05'20" / 05'22" / 05'22" / 05'47" / 05'08" /

基本訓練

5月累積里程 : 39.60 km

y拖 0 累積 : 382.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Karen Tuan, Cooper Huang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'23"	00:11'12"
3	06'15"	00:17'27"
4	05'14"	00:22'41"
5	05'02"	00:27'43"
6	05'23"	00:33'06"
7	05'09"	00:38'15"
8	05'17"	00:43'32"
9	05'20"	00:48'52"
10	05'22"	00:54'14"
11	05'22"	00:59'36"
12	05'47"	01:05'23"
12.1	04'56"	01:06'00"

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朋友動態

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