4.4 km | 00:48:01 | 10:53/km日期: 2021-04-27 21:35 - 平均心率: 112 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 15'15" / 11'37" / 08'47" / 08'45" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+00'09") | 408 / 4408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 11'37" | 00:26'52" |
| 3 | 08'47" | 00:35'39" |
| 4 | 08'45" | 00:44'24" |
| 4.4 | 08'53" | 00:48'02" |
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