6.4 km | 00:58:36 | 09:08/km日期: 2021-05-05 20:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'19" / 09'03" / 08'46" / 10'57" / 10'42" / 10'09" / 16'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'37" (+01'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'40" (+02'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'39" (+02'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'43" (+01'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'05" (+08'58") | 409 / 6409 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 09'03" | 00:17'22" |
3 | 08'46" | 00:26'08" |
4 | 10'57" | 00:37'05" |
5 | 10'42" | 00:47'47" |
6 | 10'09" | 00:57'56" |
6.4 | 16'04" | 01:04'31" |