Ti Jie Wang 2021/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ti Jie Wang 桃園
ID 558625

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26.0 km | 06:09:05 | 14:12/km

日期: 2021-05-05 09:39 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 1356 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 14'36" / 19'12" / 09'02" / 13'46" / 19'07" / 20'42" / 15'23" / 10'17" / 09'30" / 17'43" / 11'49" / 19'44" / 13'04" / 15'52" / 09'39" / 09'50" / 17'24" / 10'24" / 11'35" / 06'18" / 02'18" / 09'36" / 06'14" / 07'46" / 17'16" / 12'17" / 37'21" / 03'18" /

基本訓練

5月累積里程 : 110.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

于維蓁和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'36"	00:14'36"
2	19'12"	00:33'48"
3	09'02"	00:42'50"
4	13'46"	00:56'36"
5	19'07"	01:15'43"
6	20'42"	01:36'25"
7	15'23"	01:51'48"
8	10'17"	02:02'05"
9	09'30"	02:11'35"
10	17'43"	02:29'18"
11	11'49"	02:41'07"
12	19'44"	03:00'51"
13	13'04"	03:13'55"
14	15'52"	03:29'47"
15	09'39"	03:39'26"
16	09'50"	03:49'16"
17	17'24"	04:06'40"
18	10'24"	04:17'04"
19	11'35"	04:28'39"
20	06'18"	04:34'57"
21	02'18"	04:37'15"
22	09'36"	04:46'51"
23	06'14"	04:53'05"
24	07'46"	05:00'51"
25	17'16"	05:18'07"
26	12'17"	05:30'24"
27	37'21"	06:07'45"
26.0	-3'-7"	06:10'58"

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朋友動態

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