林金鞍 2015/02/22 訓練日誌

林金鞍雲林
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林金鞍

10.1 km | 00:58:23 | 05:46/km

日期: 2015-02-22 20:58 - 地點: 埤麻 - 天氣: 涼 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'58" / 06'12" / 06'00" / 05'44" / 06'45" / 05'44" / 05'28" / 05'32" / 06'00" / 05'14" / 04'42" /

小朋友騎腳踏車陪跑~

2月累積里程 : 114.25 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7580.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 玉如和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'12"	00:13'10"
3	06'00"	00:19'10"
4	05'44"	00:24'54"
5	06'45"	00:31'39"
6	05'44"	00:37'23"
7	05'28"	00:42'51"
8	05'32"	00:48'23"
9	06'00"	00:54'23"
10	05'14"	00:59'37"
10.1	04'41"	01:00'05"

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