5.1 km | 00:30:55 | 06:04/km日期: 2021-05-04 09:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'14" / 06'14" / 06'05" / 05'55" / 05'56" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" | 86 / 5086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'14" | 00:12'28" |
3 | 06'05" | 00:18'33" |
4 | 05'55" | 00:24'28" |
5 | 05'56" | 00:30'24" |
5.1 | 05'34" | 00:30'53" |