5.1 km | 00:40:00 | 07:48/km日期: 2021-05-04 09:38 - 地點: 麥寮 - 平均心率: 151 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6888 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 08'22" / 08'20" / 07'39" / 07'32" / 07'17" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'05") | 1001 / 1001 | 161 / 73 |
| 2 | | 08'20" (+01'03") | 1000 / 2001 | 164 / 72 |
| 3 | | 07'40" (+00'23") | 1001 / 3003 | 179 / 72 |
| 4 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 4003 | 177 / 74 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5003 | 177 / 77 |
| 6 | | 07'03" | 113 / 5117 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
19.42 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
1558.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'20" | 00:16'42" |
| 3 | 07'39" | 00:24'21" |
| 4 | 07'32" | 00:31'53" |
| 5 | 07'17" | 00:39'10" |
| 5.1 | 07'06" | 00:40'00" |
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