8.0 km | 00:42:23 | 05:16/km日期: 2021-05-04 05:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'50" / 05'04" / 05'37" / 06'19" / 05'14" / 06'31" / 05'47" / 05'10" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.88 km 
Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
1229.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'04" | 00:10'54" |
| 3 | 05'37" | 00:16'31" |
| 4 | 06'19" | 00:22'50" |
| 5 | 05'14" | 00:28'04" |
| 6 | 06'31" | 00:34'35" |
| 7 | 05'47" | 00:40'22" |
| 8 | 05'10" | 00:45'32" |
| 8.0 | 03'47" | 00:45'42" |
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